Terrarium

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心身ともに美しくリセット!「ハタヨガ」体験レッスン

2018.8.4 Sat
心身ともに美しくリセット!「ハタヨガ」体験レッスン

いつのまにか、「自然」と離れがちになってしまう都市での生活。
ハタヨガで、自分自身とじっくり向き合ってみませんか?

さまざまな流派があるヨガの中でも、ベーシックなハタヨガ。
呼吸法とともに、ポーズをひとつずつ丁寧に時間をかけて行っていきます。
そのなかで、自分自身の体調や心としっかりと向き合うことにより、
もともと、人が持っている「自然」とのつながりを思い出し、心身の健康的な状態を取り戻すのが目的です。

今回のテラリウム表参道でのハタヨガでは、自然光あふれるテラリウムの3階フロアで、
インド政府公認のインストラクターによるレッスンを行います。
初心者から上級者まで、表参道にいながら、自然を感じるヨガ体験にぜひご参加ください。

【自分と向き合うやさしい時間、ハタヨガで心身ともに美しくリセット】

開催日時 : 8月4日(土) 10:00~12:00 (受付 9:45~)
場所 :  テラリウム表参道 3階
参加費 : 2000円(税込、特典付き)
定員 : 6名
応募期間 : 7/3(火)~ 7/22(日) 
※当選の方には7/24(火)までに当選メールをお送りいたします。(お申込みの時点では確定ではありません)

講師:福井みきこ
(インド政府公認ヨガストラクター)
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ヨガを始めたことによって偏頭痛が改善されたことに気が付き、以降ヨガを通して自己の探求の道を進む。2013年に南インド、チェンナイの田舎にあるヨガィディアアシュラムにて哲学とアシュラムでの生活を学び、2016年インド政府公認ハタヨガインストラクター資格を取得。現在は、企業やレンタルスペースで定期的にヨガクラスを開催中。

日時 2018.8.4 Sat
場所 TERRARIUM CAFE (3F)
予約 受付は終了いたしました
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